Le meilleur remède contre la dépression est enfin révélé. Profitez-en !

Avez-vous déjà été déprimé ? C’est quoi la dépression ? Selon les psychologues, la dépression est un état dans lequel une personne ressent un chagrin écrasant et débilitant. Les personnes dépressives peuvent avoir des difficultés à penser clairement, et être incapable d’avoir des activités normales.

Elle se manifeste par la fatigue, le manque d’énergie ou grande agitation, des problèmes de sommeils, diminution ou augmentation de l’appétit, diminution ou perte d’intérêt sexuel ou l’apparition de malaises tels que des maux de tête, des douleurs au dos ou à l’estomac.

Parmi les causes de la dépression, nous pouvons citer la pauvreté, la perte d’un bien considérable, la toxicomanie, la violence, etc. Ce sont des éléments contre lesquels il faudrait mener une lutte sans merci. Au niveau de Prodige Association, nous nous y engageons.

En termes de remède, des psychologues proposent le repos, l’activité physique, la réduction de votre consommation de drogues (y inclus alcool, tabac et caféine), le développement des objectifs réalistes à court et à long terme, la confiance, le développement de bonnes relations avec son entourage, et surtout la foi en Dieu.

Cela nous a beaucoup étonné que des scientifiques reconnaissent que la foi en Dieu prévient et guérit la dépression. Tout ce qu’il faut faire pour vaincre la dépression a été déjà décrit dans la Bible. « Qui de nous par ses inquiétudes peut ajouter une coudée à la durée de sa vie ? », demande Jésus (Matthieu 6.27).

De ce fait, les meilleurs moyens pour vaincre la dépression peuvent se résumer comme suit : le repos, la réduction des drogues, la confiance, les bonnes relations sociales, la lutte contre la pauvreté et principalement la foi en Dieu.

En ce sens, nous vous encourageons à faire comme le psalmiste : « Je me lève avant l’aube pour implorer ton aide, j’ai foi en tes paroles. » (Ps 119.147). Chaque matin, demande de l’aide à Dieu et garder la foi dans ses paroles qui vous donnent la paix, l’amour, l’envie de briller et la haine du mal.

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